セルフ・コンダクター的こころNo.2~潜在意識の自動誘導?

潜在意識の自動誘導?

あなたのコトバに魔法をひとふり♪
一瞬で共感を呼ぶ!瞬感コピーライターの加納です!

 

昨日、息子の部活の送りで
早朝に起きる必要がありました。

前日、5:45に目覚ましをセットしたのですが、
自然と5:00に目が覚めたのです。

 

同じような経験をされた方がいると思いますが。
私は、アラームをセットして
+起きることに「意味付け」もしました。

「自分が起きないと子供が遅刻してしまうことを自分で念押しした」だけですが、
単にアラームをセットしただけでは、
アラームが鳴る前に起きることは、まずないでしょう。
脳は単純、簡単に「意味付け」を潜在意識にインプットします。

 

例えば、単なる自然現象である「雨降り」

これに「今日は雨かぁ~、嫌だな」と
雨=気が滅入る というのは自分勝手に感情を「意味付け」しただけです。

生産者の方は、雨を喜ぶでしょうし。
意味付け出来ない赤ちゃんが、生まれた日が雨だったとしても
ブルーな気分にはなりません。

勝手に目が覚めたのは、「寝坊してはいけない」ことを意味付けしたから
脳は体に早目に起きるようシグナルを送ったのです。

 

目標やセルフイメージを自己宣言しましょう!(アファメーション)
とは、良く言ったもので
良い意味付けをすることで、脳は「行動」として自動誘導してくれます。

 

脳は現実と想像を区別できないから
起きたことが辛く気分が落ち込むという思考パターンを

・起きてないこともイメージ(心配する)するだけで落ち込む

・気分が落ち込むイメージ(心配する)するだけで、辛いことが起きてしまうよう行動してしまうのです。

これを良い方向に活用すると、、、

「夢が実現出来たから、喜ぶ」思考パターンを

「夢が実現できたとイメージする(喜ぶ)」ことで
そうなるように行動・思考するようになるのです。

 

集中して意識すると「感情」は増幅します。
成功の「言語化」も「イメージング」も同じことですね(^^)

今日の熊本は雨降りですが、良い「意味付け」をして
あなたもテンション上げて、過ごしましょう!

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